Hvaða sjúkdóma getum við búist við að fá þegar við eldumst?
Með hreyfingu og hollu mataræði er hægt að seinka aldurstengdum sjúkdómum
Fara á forsíðu
Heilbrigði
Að halda ró sinni í verslunum
Ekki gleyma sjálfum þér gefðu þér ofurlitla gjöf. Hún þarf ekki að vera dýr bara eitthvað sem gleður þig.
Þögli sjúkdómurinn
,,Maður finnur engin einkenni af beinþynningu. Þess vegna viljum við finna þá sem eru í mestri hættu að brotna og fyrirbyggja beinbrot,“ segir Sigríður.
„Lundin verður góð og maður hittir gott fólk“
– segir Kristín Guðmundsdóttir sem lætur aldurinn ekki aftra sér frá því að fara í sund
Syntu nær 12 hringi í kringum landið í fyrra
Hvað skyldu landsmenn synda oft í kringum landið að þessu sinni í landsátakinu Syndum?
Dulinn aðdragandi hjartaáfalls!
,,Verum góð hvort við annað og njótum þess að vera til því það er ekki sjálfsagt,“ segir Björn Ófeigsson.
Hjartsláttur og blóðþrýstingur, hvað er rétt og hvað ekki?
Það er mikilvægt að þekkja gildin sín segir Björn Ófeigsson eigandi vefsíðunnar Hjartalíf
Kona af íslenskum ættum kynnir nýja íþrótt „pickleball“ fyrir Íslendingum
Þessi íþróttagrein er talin henta eldra fólki sérstaklega vel
Eru verkir óhjákvæmilegur fylgifiskur ellinnar?
-og eru til aðrar aðferðir en lyf til að slá á verkina?
Hækkaður blóðsykur ein helsta orsök getuleysis
-óheilnæmt mataræði og áralangt hreyfingarleyfi getur leitt til ,,insúlínviðnáms“
Gat ekki hugsað sér að fara aftur á biðlista
Sylvía Guðmundsdóttir tók spariféð og fékk nýjan mjaðmalið hjá Klíníkinni
Byltuvörn, alvöru heilsuefling sem sparar háar fjárhæðir
Byltuvarnardagurinn 22. september.
Fimm óumdeildar reglur um styrktarþjálfun fyrir miðaldra fólk
,,Vandamálið við ,,nýjustu“ upplýsingar um bestu líkamsræktina er að þær breytast stöðugt,“ segja Westcott og Beachle í núyútkominni bók sinni. Nýjar rannsóknir, straumar og stefnur senda okkur í áttir sem við teljum umsvifalaust að sé svarið við öllum okkar líkamsræktarvanda.
Stinningarvandamálin
Á heimasíðu þvagfæraskurðlækna, Þvagfæraskurðlæknir.is, er að finna fróðleik um vandamál sem hrjáir margan manninn og þar með marga konuna. Þetta vandamál er nokkuð algengt og sýna sumar rannsóknir að u.þ.b. helmingur karlmanna eldri en 40 ára glími við þetta vandamál að einhverju leyti.
