Dulinn aðdragandi hjartaáfalls!
,,Verum góð hvort við annað og njótum þess að vera til því það er ekki sjálfsagt,“ segir Björn Ófeigsson.
Fara á forsíðu
Heilbrigði
Hjartsláttur og blóðþrýstingur, hvað er rétt og hvað ekki?
Það er mikilvægt að þekkja gildin sín segir Björn Ófeigsson eigandi vefsíðunnar Hjartalíf
Kona af íslenskum ættum kynnir nýja íþrótt „pickleball“ fyrir Íslendingum
Þessi íþróttagrein er talin henta eldra fólki sérstaklega vel
Eru verkir óhjákvæmilegur fylgifiskur ellinnar?
-og eru til aðrar aðferðir en lyf til að slá á verkina?
Hækkaður blóðsykur ein helsta orsök getuleysis
-óheilnæmt mataræði og áralangt hreyfingarleyfi getur leitt til ,,insúlínviðnáms“
Gat ekki hugsað sér að fara aftur á biðlista
Sylvía Guðmundsdóttir tók spariféð og fékk nýjan mjaðmalið hjá Klíníkinni
Byltuvörn, alvöru heilsuefling sem sparar háar fjárhæðir
Byltuvarnardagurinn 22. september.
5 óumdeildar reglur um styrktarþjálfun fyrir miðaldra fólk
,,Vandamálið við ,,nýjustu“ upplýsingar um bestu líkamsræktina er að þær breytast stöðugt,“ segja Westcott og Beachle í núyútkominni bók sinni. Nýjar rannsóknir, straumar og stefnur senda okkur í áttir sem við teljum umsvifalaust að sé svarið við öllum okkar líkamsræktarvanda.
Stinningarvandamálin
Á heimasíðu þvagfæraskurðlækna, Þvagfæraskurðlæknir.is, er að finna fróðleik um vandamál sem hrjáir margan manninn og þar með marga konuna. Þetta vandamál er nokkuð algengt og sýna sumar rannsóknir að u.þ.b. helmingur karlmanna eldri en 40 ára glími við þetta vandamál að einhverju leyti.
Heilbrigt kynlíf eftir miðjan aldur
Aldursfordómar gera ráð fyrir að fólk hætti að stunda kynlíf eftir vissan aldur. Hið rétta er að þetta er rangt.
Hreyfingarleysi, ofát og streita flýta fyrir öldrun
Við getum ekki flúið Elli kerlingu en við getum bætt umgengni okkar við hana.
Hvers vegna fáum við svima?
Margir af eldri kynslóðinni finna stundum fyrir svima, þetta á ekki síst við elstu kynslóðina. Heilsuvera birti nýlega grein um svima og helstu orsakir hans. Heilsuvera er frábær vefur sem birtir margvíslegar heilsufarsupplýsingar og gerir fólki til dæmis líka kleift
Svo fór fólk allt í einu að fitna
Athyglisverður pistill eftir Steinunni Þorvaldsdóttur sem veltir fyrir sér ástæðum þess að menn voru mun grennri hér áður fyrr.
Slæm heilsa og neikvætt viðhorf tengjast hættu á einmanaleika
Þetta kemur fram í meistaraverkefni Heiðrúnar Unu Unnsteinsdóttur við HÍ
