Fara á forsíðu

Heilbrigði

Við getum haft áhrif á drauma okkar

Við getum haft áhrif á drauma okkar

🕔07:00, 25.okt 2023

Okkur dreymir öll en munum ekki endilega hvað okkur dreymir. Við getum þjálfað okkur til að muna og einnig hafa áhrif á draumana og breytt þeim. Vísindamenn eru ekki allir sammála um af hverju fólk dreymir og ekki er mjög

Lesa grein
Allir þurfa djúpa tilfinningalega tengingu

Allir þurfa djúpa tilfinningalega tengingu

🕔20:00, 13.okt 2023

– segir Ásgeir Rúnar Helgason sálfræðingur

Lesa grein
Leikfimin heldur í þeim lífinu

Leikfimin heldur í þeim lífinu

🕔07:00, 26.sep 2023

Litið inn í leikfimitíma hjá 70 plús

Lesa grein
Mikilvægt að nota heyrnartækin alla daga

Mikilvægt að nota heyrnartækin alla daga

🕔06:30, 13.sep 2023

Rannsóknir sýna tengsl milli heyrnarskerðingar og heilabilunar.

Lesa grein
Svona vernda sólgleraugun augun

Svona vernda sólgleraugun augun

🕔07:00, 16.ágú 2023

Þau eru smart en líka ómetanleg til að vernda augun fyrir skaðsemi útfjólublárra geisla.

Lesa grein
Hreinlæti í eldhúsinu forðar matarsýkingum

Hreinlæti í eldhúsinu forðar matarsýkingum

🕔07:00, 10.ágú 2023

Nokkur heilræði af vefnum Heilsuveru

Lesa grein
Finna fyrst fyrir því að muna ekki nöfn

Finna fyrst fyrir því að muna ekki nöfn

🕔07:00, 26.júl 2023

Flestir segja að það verði erfiðara þegar sextugsaldri er náð að muna það sem við eigum að muna segir Ingunn Stefánsdóttir

Lesa grein
Ekki í lagi að drekka tvo drykki á dag alla daga

Ekki í lagi að drekka tvo drykki á dag alla daga

🕔06:37, 20.júl 2023

Áfengisvandi eldra fólks er stundum falinn

Lesa grein
Þurfum ekki að þjást þó liðverkir herji á með aldrinum

Þurfum ekki að þjást þó liðverkir herji á með aldrinum

🕔06:30, 19.júl 2023

Líklega er ómögulegt að forðast alfarið aldurstengda verki í liðum en það þýðir það ekki að við þurftum að þjást. Staðreyndin er sú að jafnvel þótt við þjáumst af liðagigt getum við bætt líðan í liðunum með breyttum lífsstíl. Þessi

Lesa grein
Útskriftarferð í elliglapaþorpið í Hollandi

Útskriftarferð í elliglapaþorpið í Hollandi

🕔07:00, 13.júl 2023

Í Hogeweyk þorpinu eru 27 hús og 7 heimilismenn í hverju húsi með tvo starfsmenn.

Lesa grein
Mikil upplifun að taka þátt í hispurslausri umræðu um kynlíf og nánd eftir meðferð

Mikil upplifun að taka þátt í hispurslausri umræðu um kynlíf og nánd eftir meðferð

🕔07:00, 12.júl 2023

Krabbameinsfélagið Framför stóð fyrir vinnusmiðju um Kynlíf og nánd fyrir pör sem hafa verið á fást við aukaverkanir vegna meðferða við krabbameini í blöðruhálskirtli. „Við gerðum okkur grein fyrir því að við tókum áhættu að efna til þessarar vinnusmiðju og

Lesa grein
Hálftími á dag getur gert kraftaverk

Hálftími á dag getur gert kraftaverk

🕔07:00, 6.júl 2023

Það skiptir ekki öllu máli hverskonar hreyfingu fólk stundar aðalatriðið er að hreyfa sig reglulega

Lesa grein
Ástæða þess að þér gengur ekkert að léttast

Ástæða þess að þér gengur ekkert að léttast

🕔08:00, 21.jún 2023

Þú ert ekki eina manneskjan sem á í baráttu við aukakílóin

Lesa grein
Betri heilsa – aukin lífsgæði

Betri heilsa – aukin lífsgæði

🕔07:00, 14.jún 2023

Regluleg hreyfing og heilbrigt líferni sjötugra og eldri hjá Heilsustofnun NLFÍ eykur færni og dregur úr fallhættu

Lesa grein