Líkamsæfingar um borð í flugvélum
Mikilvægt er að hreyfa sig á meðan á flugi stendur til að minnka líkur á blóðtappa.
Um næringu eldra fólks sem er við góða heilsu
Það eru neikvæðar hliðar á því að vera allt of grannur eins og á því að vera allt of feitur
Ólafur Þór Gunnarsson lyf- og öldrunarlæknir segir það að einhverju leyti í okkar höndum hvernig okkur farnast þegar árin færast yfir.
Tíu fæðutegundir eiga sök á helmingi dauðsfalla vegna hjartasjúkdóma
Það getur skipt sköpum að undirbúa vel og vandlega fyrir læknaviðtal.
Svefnleysi getur stuðlað að offitu, stressi, einbeitingarskorti og ýmsum öðrum heilsufarsvandamálum.
Fæðubótarefni frá Hafkalki á Bíldudal hafa um árabil notið mikilla vinsælda. Fjögur ný fæðbótaefni eru komin á markaðinn.
Að eiga í góðum samksiptum við lækni getur haft mikil áhrif á heilsu sjúklingsins.
Margir verða varir við meira hárlos þegar þeir eldast og það er ástæða til að skoða vel hvað veldur því
Bára Magnúsdóttir hjá Dansrækt JSB í Reykjavík segir að fólk fitni mest í janúar og ágúst. „Það er mánuðinn eftir jólin því fólk heldur áfram að leyfa sér að borða of mikið og mánuðinn eftir sumarleyfin, sem það sama gildir