Stefnumótaráð fyrir karla fimmtuga og eldri
Átta staðrreyndir sem er gott að vita ef þú ert aftur kominn á stefnumótamarkaðinn
Fara á forsíðu
Daglegt líf
Grænmetisréttur við allra hæfi
Nú hafa kjötmáltíðir verið fyrirferðarmiklar yfir sumartímann þar sem grill og kjöt er samofið í hugum margra. Og nú er sláturtíðin í algleymingi og fé komið af fjalli svo lambakjötið fær sitt pláss. Þá er ekki vitlaust að prófa dýrindis
Hvernig taka á stjórn á eigin mataræði eftir sextugt
Flestir megrunarkúrar kynna nálgun að mataræði sem á að virka fyrir alla. Þar er kynnt breyting á mataræði og hvernig á að koma því að í daglegu lífi fólks, stundum með miklu magni af fæðubótarefnum. Vandamálið er að reynt er
Hlýddum þríeykinu í einu og öllu
Nokkrir einstaklingar lýsa reynslu sinni af áhrifum COVID á daglegt líf
Nær helmingur námskeiða Endurmenntunar í gegnum ZOOM
Stofnunin lagar sig að breyttum aðstæðum segir Jóhanna Rútsdóttir.
Bananabrauð með valhnetum
Hver kannast ekki við að hafa keypt of mikið af banönum sem smám saman þroskast meir og meir þangað til ekkert er að gera annað en henda þeim. Þá hellist samviskubitið yfir mann yfir að hafa nú ekki borðað þennan
Þjónusta bankanna við elsta hópinn
Og líka þá miðaldra.
Það sem skiptir máli
Ellilífeyrisþegar eru stór markhópur í nútímasamfélagi.
Falið leyndarmál í fjölskyldum
Í áhugaverðri grein eftir Kim Holsey á vef Sixty and me, kemur fram að gífurlegur fjöldi kvenna lendir í þeim ógöngum að erfitt reynist að “slíta naflastrenginn” eftir að börnin verða fullorðin. Allar fjölskyldur mæta áskorunum og mismunandi málum að
Unnið úr bláberjum, baka og morgungrautur
Bláberin eru ofurfæði.
Kóríanderkryddaðar lambagrillsteikur
Nú er það grill þótt við höfum verið búin að kynna viðtal við Albert Eiríksson. Hann verður í viðtali næsta föstudag um lífið og tilveruna og gefur uppskriftir þar sem berin eru nýtt. Nú er það hins vegar grilluppskrift enda
Að finna hinn eina rétta eftir sextugt
Fimm ástæður fyrir því að það getur verið erfitt
Sítrónumelissa/hjartafró – bragðbætir eða lækningajurt
Þessi fallega kryddjurt er oft notuð til skreytinga og í salöt en hana má gjarnan nota sem bragðgjafa í ýmsa rétti. Hún kemur til dæmis í staðinn fyrir sítrónubörk. Hún gefur frá sér sér nokkuð sterkan sítrónuilm og lokkar til
Eftirrétturinn sem svíkur aldrei!
Þetta krem er punkturinn yfir i-ið í veislumáltíð. Kremið má frysta og þá verður úr unaðslegur ís. En ófrosið er það tilvalið með fallegum berjum í skál eins og jarðarberjum, bláberjum, hindberjum eða bara hvaða berjum sem er. Auðvelt er
