,,Ólæknandi“ þýðir allt annað núna
segir Guðbjörg Erla Andrésdóttir sem segir að útivera sé á við marga sálfræðitíma.
Fara á forsíðu
Heilbrigði
Innflúensutímabilinu lýkur senn
Þeim sem eru sextugir og eldri er ráðlagt að láta sprauta sig gegn innflúensu á haustin og margir hafa farið að þeim ráðum og láta sprauta sig gegn flensunni árlega. Vefurinn Heilsuvera gefur eftirfarandi upplýsingar um innflúensu: Inflúensa er sýking
Átta ráð til að venjast nýjum heyrnartækjum
Það tekur 2-4 vikur að venjast nýju heyrnartæki
Við sjötugsaldur er slitgigt orðin algeng
Vísindavefur Háskóla Íslands er hafsjór fróðleiks og þangað má beina spurningum um hvaðeina. Magnús Jóhannsson prófessor svaraði spurningum um slitgigt, sem vefurinn fékk sendar. Svarið fer hér á eftir. Slitgigt er algengasti sjúkdómurinn í liðum. Hún byrjar oft hjá fólki
Að gera varanlegar heilsufarsbreytingar árið 2023
-sannreyndar aðferðir
Ein einfaldasta hreyfing sem hægt er að stunda
Göngur er hægt að stunda allsstaðar og Það er ótrúlegt hvað þær bæta heilsuna
Hvaða sjúkdóma getum við búist við að fá þegar við eldumst?
Með hreyfingu og hollu mataræði er hægt að seinka aldurstengdum sjúkdómum
Að halda ró sinni í verslunum
Ekki gleyma sjálfum þér gefðu þér ofurlitla gjöf. Hún þarf ekki að vera dýr bara eitthvað sem gleður þig.
Þögli sjúkdómurinn
,,Maður finnur engin einkenni af beinþynningu. Þess vegna viljum við finna þá sem eru í mestri hættu að brotna og fyrirbyggja beinbrot,“ segir Sigríður.
„Lundin verður góð og maður hittir gott fólk“
– segir Kristín Guðmundsdóttir sem lætur aldurinn ekki aftra sér frá því að fara í sund
Syntu nær 12 hringi í kringum landið í fyrra
Hvað skyldu landsmenn synda oft í kringum landið að þessu sinni í landsátakinu Syndum?
Dulinn aðdragandi hjartaáfalls!
,,Verum góð hvort við annað og njótum þess að vera til því það er ekki sjálfsagt,“ segir Björn Ófeigsson.
Hjartsláttur og blóðþrýstingur, hvað er rétt og hvað ekki?
Það er mikilvægt að þekkja gildin sín segir Björn Ófeigsson eigandi vefsíðunnar Hjartalíf
Kona af íslenskum ættum kynnir nýja íþrótt „pickleball“ fyrir Íslendingum
Þessi íþróttagrein er talin henta eldra fólki sérstaklega vel
