Þolinmæði, örlæti og skilyrðislaus ást
Nokkur góð ráð um hvernig hægt er að verða frábær amma og afi.
Fara á forsíðu
Greinar: Jóhanna Margrét Einarsdóttir
Hálftími á dag getur gert kraftaverk
Það skiptir ekki öllu máli hverskonar hreyfingu fólk stundar aðalatriðið er að hreyfa sig reglulega
Hægeldað ungverskt gúllas
Þegar kalt er í veðri er fátt betra en bragðmikið gúllas sem hefur fengið að malla klukkustundum saman. Bragðið verður óviðjafnanlegt. Þessi uppskrift er nokkuð stór og því góð ef von er á gestum. 3 meðalstórir laukar 2 meðalstórar gulrætur
Forréttindi að fá að vera amma
Ömmur eru allskonar, stórar, litlar, skáömmur og stjúpömmur, gamlar og ungar, lasnar og frískar, segir Inga D Eydal.
Ein einfaldasta hreyfing sem hægt er að stunda
Göngur er hægt að stunda allsstaðar og Það er ótrúlegt hvað þær bæta heilsuna
Að vera góð amma og góður afi
Vertu vinur og félagi barnabarnanna um leið og þú segir þeim frá liðnum tímum.
Að halda ró sinni í verslunum
Ekki gleyma sjálfum þér gefðu þér ofurlitla gjöf. Hún þarf ekki að vera dýr bara eitthvað sem gleður þig.
Að svara erfiðum spurningum í atvinnuviðtali
Hvað á maður að segja þegar maður fær erfiðar spurningar í atvinnuviðtölum.
Drekktu vatn og kílóin fjúka
Samkvæmt rannsóknum stuðlar vatnsdrykkja að þyngdartapi.
Hreyfingarleysi, ofát og streita flýta fyrir öldrun
Við getum ekki flúið Elli kerlingu en við getum bætt umgengni okkar við hana.
Áhyggjulaust matarboð
Áhyggjur af matseld geta sem best eyðilagt ánægjuna af heimboðinu og valdið gestgjafanum miklu hugarangri
Borðaðu rétt og kílóin fjúka
Ný ameríski matarkúrinn er bráðskemmtilegur og ef fólk fylgir honum getur það lést umtalsvert á nokkrum vikum.
Vinasambönd fólks á ólíkum aldri
Það er frábært að eiga vini sem eru annaðhvort 15 árum eldri eða yngri en við sjálf.
