Nokkur góð ráð til að standa upp úr stólnum
Það er gott að setja sér markmið í líkamsræktinni og verðlauna sig þegar þeim er náð.
Fara á forsíðu
Heilbrigði
Biðlistar eftir aðgerðum lengjast og lengjast
Biðtími eftir augasteinsaðgerðum og aðgerðum á hnjám og mjöðmum hefur lengst mikið. Landlæknir segir það óviðunandi.
Greiddi 350 þúsund í lækniskostnað á einu ári
Kostnaður eldra fólks sem veikist af einhverjum orsökum getur numið tugum og hundruðum þúsunda króna á ári.
Bið eftir nýjum mjaðma- og hnéliðum styttist
Átak til að stytta bið sjúklinga eftir aðgerðum miðar að því að þeir þurfi ekki að bíða lengur en 90 daga
Að lifa af hjartaáfall einsamall
Ef fólk finnur einkenni hjartaáfalls og er einsamalt á það að hringja strax á sjúkrabíl og fá sér svo magnyltöflu.
Litabækur til að þjálfa fínhreyfingar
Það er gott fyrir heilabúið að lita myndir í litabók og svo er það líka róandi
Pantaðu hjá lækninum ef þú færð þessi einkenni
Danskur læknir gefur ráðleggingar um hvernær fólk á að fara til læknis
Gengur milli staða í stað þess að keyra
Sigrún Stefánsdóttir lýsir því hvernig hún byggði gönguferðir inn í sitt daglega líf
Varar við öfgum í mataræði
Það þarf skipulag til að megrast. Það gerist ekki af sjálfu sér. Það þarf að borða minna, helst minna en 2000 hitaeiningar á dag. Menn þurfa að vera duglegir að hreyfa sig og huga vel að næringunni. „Það eru engar
Förum til Tenerife á morgun
Helga Björnsdóttir er í hópi kvenna sem hefur verið saman í leikfimi í rúm 40 ár
Engin hætta á að lyfin gleymist
Þrjú apótek selja vélskömmtuð lyf og senda fólki þau heim
Tæplega hundrað bíða eftir hjartaþræðingu
Á tiltölulega stuttum tíma hefur tekist að fækka verulega á biðlista eftir hjartaþræðingu.
Enginn vandi að fitna aftur
Það er mikið rætt um holdarfar í hinum vestræna heimi, þar sem ofgnóttin af öllu hefur leitt til þess að margir missa heilsuna vegna offitu. Íslendingar hafa líka verið að þyngjast. Margir velta ugglaust fyrir sér hvað þeir eigi að
Langlífi ætti að vera fagnaðarefni en ekki vandamál
Birgir Jakobsson landlæknir hefur ákveðnar skoðanir á aldri þjóðarinnar, rekstri sjúkrahúsa og sölu áfengis í matvörubúðum.
