Fara á forsíðu
Greinar: Sólveig Baldursdóttir
Dásamleg fylling í tortilla köku – holl og bragðgóð
Hér er fylling í tortillakökur sem verður að teljast holl og óhætt er að bjóða fólki á öllum aldri og nánast hvaða matarstefnu sem þeir aðhyllast. Í uppskriftinni er ekki kjöt en auðvitað má bæta við kjúklingabitum ef óskað er.
Bakan í klúbbinn
Nú er klúbbatíminn hafinn og við megum koma saman eftir leiðindatímabil með samkomutakmörkunum. Við höfum öll hlakkað til þessa tíma og haustið getur hafist með hefðbundu klúbbahaldi. Hér er baka sem slær í gegn í bóka-, sauma- eða gönguklúbbnum. Gjörið
Ákvarðanir okkar stjórna því hver við erum
Við hringsólum hvert um annað, á eigin sporbaug, enn að reyna að finna út hvernig við getum verið fjölskylda.
Hreyfing – forsenda góðra efri ára
Stefanía Magnúsdóttir var kjörin formaður í félagi eldri borgara í Garðabæ árið 2016 til 5 ára og sá tími var liðinn nú í sumar. Hún segir að þetta hafi verið óskaplega skemmtilegur tími en gott að geta nú snúið sér
Gúllassúpa að hausti og bláber í eftirrétt
Himnesk uppskrift að gúllassúpu með nautakjöti og grænmeti beint upp úr jörðinni
Mikilvægi C-vítamíns þegar árin færast yfir og merki um skort
Skyrbjúgur er sjaldgæft vandamál nú á dögum af því að flestir hafa aðgang að ávöxtum, grænmeti eða vitamínbættri fæðu.
Kaka með berjum og heitri karamellusósu
Árstími berjatínslunnar er runninn upp og að sögn fróðra er þetta mjög gott berjaár. Sumir hafa notið meiri sólarblíðu en aðrir hafa upplifað meiri vætutíð. En til að berin þroskist vel þarf sitt lítið af hvoru og þar sem við
Spennandi tímabil framundan
Árni Sigfússon er ekki nema 65 ára.
Ellilífeyrir fylgi lágmarkslaunum og bótakerfi verði einfaldað
– segir í stefnuyfirlýsingu Vinstri grænna
Kynlíf eftir miðjan aldur
Kynlíf breytist eftir því sem við eldumst en kynhvötin hverfur þó alls ekki
Rúllutertubrauð í klúbbinn
Nú eru klúbbarnir að fara í gang aftur aftir langan tíma í covid fári svo gott er að rifja upp gamla, góða rúllubrauðið sem öllum þykir gott. 1 rúllutertubrauð 100 g pepperoni, skorið smátt grillaðar paprikur úr krukku 100
Kartöflusmælki í haustbúningi
-ómótstæðilegt meðlæti með kjúklingi eða fiski
