Tengdar greinar

• Í fókus – grátt í vöngum
• Í Fókus – Ekki bíða með að minnka við sig
• Í fókus – að eldast
• Í Fókus – Bítlar og hippar
• Í fókus – eldra fólk

Í fókus – hreyfing

Greinar úr safni Lifðu Núna

Í Fókus

Vöðvarýnun sýnleg eftir sextugt

Að láta sér líða vel

Þótti vöðvarnir ekki smart

Hálftími á dag getur gert kraftaverk

Lyftingar hægja á vöðvarýrnun þegar við eldumst